Arki voi tuntua välilä hankalalta ja raskaalta. Oma hyvinvointi on usein koetuksella. Väsymys, kiire ja stressi ovat tuttuja tuntemuksia, nämä asiat epätasapainottavat hyvinvointiamme. Joskus saattaa tuntua että rentoutuminen on vaikeaa, kun stressitila on jäänyt päälle.