Kun puhutaan onnellisuudesta ja sen tavoittelusta, ajanhallinta ei ehkä ole ihan ensimmäinen mieleen tuleva asia. Ajanhallintahan mielletään usein stressaavaksi, pakkomielteiseksi suorittamiseksi, kellon vilkuiluksi ja keinotekoisen kiireellisyyden tunteen luomiseksi. Nämä eivät suorastaan ole niitä asioita, joiden ajattelisi tekemän meistä onnellisempia.