Seniorit

Elämä on jatkuvaa muutosta. Seniori-iässä muutosten ilmentyessä mm. liikuntakyvyn heikentymisenä, voi olla haasteellista huomioida ja arvostaa yhä jäljellä olevia ominaisuuksiaan.

Tämän vuoksi suhtautuminen vanhenemiseen voi muuttua kielteiseksi aiheuttaen epämukavia tunteita ja ajatuksia. Mielekkään tekemisen löytäminen voi tuntua vaikealta.

Kuinka löytää ilo ja onnellisuus seniorielämään?
Suosittu uutuus! - Treenaa aivojasi ryhmässä ja musiikin tahdissa...
 

Ikäänny onnellisesti

"Ikäänny onnellisesti" auttaa löytämään onnellisuutta tuovia asenteita ja voimavaroja, sekä iloa ja kiitollisuutta seniorielämästä...

"Mielekästä sisältöä seniorielämään" rohkaisee sinua kuuntelemaan itseäsi ja löytämään tapoja toteuttaa itseäsi. Saat rohkeutta ja motivaatiota panostaa itsellesi tärkeisiin asioihin, tai kokeilla jotain aivan uutta...
 

Nauravat Seniorit - Naurujooga

"Nauru paras lääke on" – Näin sanoo vanha sananlasku, eikä turhaan. Naurulla on lukuisia terveysvaikutuksia...
 
Yksilöllinen seniorikeskusteluohjelma muokkautuu täysin tarpeittesi mukaiseksi kokonaisuudeksi...


 



 




© Onnellisuusopisto 2010-2017 | Malminkaari 5, 00700 Helsinki | p. 044-342 3333 | info(a)onnellisuusopisto.fi